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EL LIBRO QUE CAMBIARA TU VIDA: Secretos y enseñanzas de La Progamación Neurolinguistica

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Posted by Libro: "Secretos y enseñanzas de La Programación Neurolinguistica" on Viernes, 22 de mayo de 2015

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QUE ES LA FELICIDAD

PORQUE CUESTA TANTO TRABAJO SER FELICES.

PORQUE CUESTA TANTO TRABAJO SER FELICES. ENTREVISTA.

Posted by Clínica de Medicina Biológica on miércoles, 10 de agosto de 2016

viernes, 12 de septiembre de 2025

2 MINUTOS PARA APRENDER INTELIGENCIA EMOCIONAL #armonia #crecimientopers...

2 MINUTOS PARA APRENDER

INTELIGENCIA EMOCIONAL

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE DANIEL GOLEMAN

La Inteligencia Emocional, popularizada por Daniel Goleman, es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás para lograr objetivos y establecer relaciones saludables. Las cinco competencias clave para desarrollarla son: 1) Autoconciencia 2) Autorregulación 3) Motivación 4) Empatía 5) Y habilidades sociales. No existe un "algoritmo" único, sino un proceso continuo de - autoconocimiento - control emocional - desarrollo de la empatía - y mejora de la comunicación y relaciones interpersonales. ¿Qué es la Inteligencia Emocional según Daniel Goleman? Goleman define la inteligencia emocional como la suma de la capacidad para: 1. Conocer las propias emociones: Autoconciencia Ser consciente de los sentimientos en el momento en que ocurren. 2. Manejar las emociones: Autocontrol Controlar y expresar los sentimientos de forma apropiada, evitando reacciones impulsivas. 3. Motivarse a sí mismo: Motivación Usar las emociones para la motivación y la consecución de metas, posponiendo la gratificación. 4. Reconocer las emociones de los demás: Empatía Desarrollar la empatía, entendiendo los sentimientos y necesidades ajenas. 5. Manejar las relaciones: Mejora de la comunicación y relaciones sociales Interactuar de manera efectiva con otras personas, gestionando conflictos y colaborando. ¿Cómo se desarrolla la Inteligencia Emocional? El desarrollo de la inteligencia emocional es un proceso continuo basado en el entrenamiento de estas competencias:

1- AUTOCONCIENCIA

Identifica tus emociones: Presta atención a tus estados afectivos y a las señales físicas que te indican cómo te sientes. Conoce tus detonantes: Reflexiona sobre las situaciones y personas que suelen provocarte ciertas emociones.

2- AUTORREGULACIÓN

Maneja la impulsividad: Cuando sientas una emoción fuerte, tómate un momento antes de actuar. Busca distracciones para evitar reacciones automáticas. Reevalúa las situaciones negativas: Cuestiona tus pensamientos catastrofistas ante la ansiedad, preguntando qué es lo peor que puede pasar y si es realista.

3- MOTIVACIÓN

Establece metas: Usa tus emociones para potenciar tus objetivos y demorar la gratificación inmediata. Mantén una actitud proactiva: Enfócate en lo que puedes controlar y no te dejes llevar por hábitos negativos.

4- EMPATIA

Escucha activamente: Presta atención no solo a las palabras, sino también al lenguaje no verbal de los demás. Ponte en el lugar del otro: Intenta comprender los sentimientos y preocupaciones ajenas, incluso si no son evidentes.

5- HABILIDADES SOCIALES

Mejora tu comunicación: Aprende a expresar tus necesidades de forma asertiva. Gestión de conflictos: Desarrolla la capacidad de manejar desacuerdos de manera constructiva. Trabajo en equipo: Colabora y coopera eficazmente con otros para alcanzar metas comunes. Nos vemos en el proximo video Un Fuerte Abrazo

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Jesús Antonio Giraldo Castaño

Jesús Antonio Giraldo Castaño
PERFIL Flexible y analítico con un buen ojo para los detalles; experto en la síntesis y edición de la información para alcanzar los objetivos generales. Un líder eficaz, con alta experticia en ventas y en obtener el apoyo de todos los miembros del equipo en la alineación con los proyectos y objetivos de la organización. De alta energía, competitivo, cordial, servicial, con un contagioso entusiasmo natural por el conocimiento. Ajuste personal a los detalles, de lo general a lo particular y de lo particular a lo general- gerente orientado capaz de priorizar y delegar tareas con eficiencia y eficacia para asegurar la terminación oportuna del proyecto dentro de un ambiente de equipo, teniendo como base que el éxito es no dejar nada comenzado. Conocido por un estilo de instrucción interactivo que fomenta la participación de los seguidores y su entusiasmo al tiempo que facilita el aprendizaje. Vendedor experimentado con un estilo de gestión que motiva la productividad del personal. Decidido, eficiente trabajo en equipo con enfoque; habilidades de comunicación en circulación con retroalimentación y flexibilidad. Un administrador dedicado y entusiasta, capaz de motivar a los equipos para que den lo mejor, ofrezcan un sobresaliente servicio desarrollado por excelentes relaciones humanas con los clientes. Un vendedor y líder con experiencia capaz de explicar la información con claridad, reconocer la excelencia en los individuos, e inspirar a los miembros del equipo para alcanzar su potencial mientras se trabaja hacia metas comunes. Planificación de reuniones y facilitación para la transferencia del conocimiento con técnicas de la PNL –Programación Neurolingüística-; capaz de comunicarse de manera efectiva con todos los niveles de cualquier organización; construcción de relaciones de confianza para contar con la participación de los miembros del equipo. Asesor empresarial. Instructor formación para el trabajo y desarrollo humano. Técnico en administración, mercadeo y ventas, formación inducción y manejo de personal. Catedrático en el área de Administración y Mercadeo. Desarrollador del proyecto “Desarrollo Integral del Ser Humano” Lector e investigador insaciable. Autor de los libros: “Secretos y enseñanzas de la Programación Neurolingüística”, “Los Diez Mandamientos de: LA LEY DE LA ATRACCION”. Autor de cuatro blogs y un canal en YouTube