El Ho'oponopono Y SU MILAGROSA CAPACIDAD DE SANACIÓN

El Ho'oponopono

Y SU MILAGROSA CAPACIDAD DE SANACIÓN

La mejor manera de aplicar y utilizar el Ho'oponopono

• La Repetición es la Clave: Es a través de la repetición consciente de sus frases clave ("Lo siento, perdóname, gracias, te amo").
• También se puede usar "Suelto y confío" asumiendo la responsabilidad total sobre las situaciones que se manifiestan en tu vida.

El Objetivo del Ho'oponopono

El objetivo es "limpiar" las memorias o programas subconscientes que atraen problemas o situaciones dolorosas. También se puede usar "Suelto y confío". La técnica se practica para "la sanación personal", ya que asume la responsabilidad total de los problemas y emociones propias.

Cuando Hacerlo: Puede aplicarse en cualquier momento del día, ya sea mentalmente, en el trabajo, en casa mientras se realizan tareas, o como parte de una rutina de meditación matutina.

Formas de aplicar Ho'oponopono

• En la meditación diaria: Busca un lugar tranquilo y cómodo, respira profundamente varias veces y repite las frases para centrarte y liberar emociones negativas.

• En momentos de tensión: Si surge un conflicto o una emoción fuerte, repite las frases para calmarte y promover la calma en ti mismo. Perdoname, lo siento, te amo , gracias: También se puede usar "Suelto y confío".

• En las rutinas diarias: Puedes incorporar las frases mientras realizas actividades como lavar los platos, conducir o aspirar, para que se conviertan en una práctica constante.

• En la escritura: Lleva un diario donde escribas sobre tus sentimientos y aplica los mantras a cada situación o persona mencionada para liberar emociones negativas.

• Con el "niño interior": Puedes visualizar a un "niño interior" o a ti mismo cuando eras niño, y dirigirte a él para ofrecerle amor y perdón. Di "Siento que te sientas así", "Por favor, Perdóname, lo siento, te amo , gracias: También se puede usar "Suelto y confío".

Pasos para practicar Ho'oponopono

• Identifica el problema o la emoción: Sé consciente de la situación, persona o emoción (miedo, rabia, tristeza, escases, enfermedad) que te causa malestar.

• Asume el 100% de la responsabilidad: Entiende que, según el Ho'oponopono, eres 100% responsable de lo que atraes a tu realidad, no en un sentido de culpa, sino que tienes el poder y la capacidad para cambiarlo desde dentro, desde tu ser interior.

• Conecta con la emoción: Permítete sentir la emoción, como te sentirias si... conéctate con ella y luego decide soltarla.

• Repite las frases clave (mantra): Repite mental o verbalmente las frases: "Lo siento, perdóname, gracias, te amo". No es necesario dirigirse a una persona o deidad específica, sino a la Divinidad interior o a tu propio ser superior, pidiendo que transmute esas memorias erróneas.

• Suelta y confía: Después de la repetición, suelta la necesidad de un resultado específico y confía en que el proceso de "limpieza" está ocurriendo.

Principios clave

• Responsabilidad total: La técnica se basa en la idea de que eres el único responsable de tus experiencias y emociones, incluso de las que provienen de otras personas.

• Auto perdón: El perdón se dirige hacia ti mismo por las emociones que experimentas, en lugar de hacia la otra persona. El Ho'oponopono enfatiza el amor propio y el perdón a uno mismo, liberando resentimientos y permitiéndose cometer errores

• Sanación a través del amor: Al aplicar las frases, se busca armonizar la mente, sanar lo que sea necesario y conectar con la paz interior para transformar la situación y las emociones

• Uso de "palabras gatillo": Además del mantra principal, existen otras palabras o frases gatillo que se pueden usar para situaciones específicas, como "dinero como arroz" para la abundancia, o "pétalos de amor" para el amor en las relaciones, si así lo prefieres.

• Integración en la vida diaria: Puedes utilizar la técnica en cualquier momento y lugar. Repite las frases mientras conduces, caminas, limpias o esperas.

• Intención y sentimiento: Más que una recitación mecánica, es importante sentir la intención detrás de las palabras:

1. El Arrepentimiento → ("Lo siento", "Perdóname"),
2. La Gratitud → ("Gracias")
3. Y el Amor → ("Te amo").

• Consistencia: La práctica debe ser constante, no solo cuando surge un problema. La repetición continua ayuda a armonizar la mente y a conectar con la paz interior.

Nos vemos en el proximo video

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